ほんわり朝ヨガ～ecomoBakery [ヨガ]
先月最初の土曜日、
佐久間涼子先生の朝ヨガクラスの帰り、あまりに気持ち良かったので山下公園でまったり。
自分の呼吸と向き合ったり、少しチャレンジしたり。
「こういう感覚を味わえるっていいなぁー、ヨガ大好き♡」って、
ふにゃふにゃになった頭で、幸せをかみしめながらぼーーーっとしている。の図（笑）。
こちらも先月、佐久間涼子先生の朝ヨガクラスの帰り。
オープンしたばかりのecomoBakeryで、
ハーブティーみたいなオーガニックドリンクを飲みながらじーんわりしていた朝。
ココロとカラダは繋がっている。
優しいハートに気づくことが出来た、涼子先生のレッスン。
「自分を信頼することって大事だなぁ」って、ほんわかほんわか思いは巡って。
何かに気づいても気づかなくても、ヨガが出来た日は幸せ♡
家に帰って土曜日恒例の昼酌した後、
ecomoで買ってきた桃のロールケーキを、ダンナさんとぱくり。
おいしかった。
幸せなり♡
佐久間涼子先生→＊
ecomoBakery→＊
