12/16(水)開催♪ 気軽に始める美養生レッスン☆
あっという間に師走！ 12月になりましたね～。
お待たせいたしました♡
「気軽に始める美養生レッスン・冬」、12/16(水)に開催します♪
今回のテーマは「冬の免疫力」、腎を養い巡りや代謝を良くすると、肌の質感も変わってきます。
ゆったりとヨガとおやつで、本格的な冬を迎える準備、していきましょうね。
◇写真は冬講座でお出しする「黒ごまプリン」、おいしかった(自画自賛～)＾＾
＊気軽に始める美養生レッスン・冬＊
【内容】
・季節のヨガ 45分
ゆったりとすすめていきますので、初心者の方でも安心です
・おやつ薬膳
今の季節の過ごし方、美食材や効能などなど
ゆるーりと「おいしい」を楽しみながら、薬膳のお話をていきます
おやつメニュー／黒ごまプリン 他
【日時】
12/16(水) 10時～12時半
【定員】
5名様 残席3名様
【場所】
山手hapuna→＊
【参加費】
2500円(税込) モニター価格
テキスト・おやつつき
【持ち物】
筆記用具
ヨガをしますので、お腹をしめつけない動きやすい服装
＊お着替えする場所あります
【ご予約・お問い合わせ】
yoshiokahatsuka@gmail.com
①お名前 ②お電話番号を添えてお申し込みくださいませ
お問い合わせもお気軽に
みなさんに会えることを楽しみにしています♡
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