自分への誕生日プレゼント♪ その1 [ヨガ]
2/15の誕生日当日♪
自分から自分への誕生日プレゼントは、ハートオブヨガ・朋子先生のスペシャルクラス。
クラスの始まりには、みなさんに「おめでとうー」と言ってもらっちゃいました♡
照れるけど嬉しい＾＾
自分も特別、自分以外も特別、全ての命はつながっている。
自分自身であれば、それだけで素晴らしいんだぜ！ という、ハートオブヨガのヨガ哲学。
呼吸に導かれるまま動き、呼吸を通して調和を感じて行く。
だから同じヨガはひとつもなく、みんなそれぞれに自分のヨガがある。
たくさん呼吸して癒され、ヨガを堪能しました。
ヨガはマットの上だけじゃないのょー♪
と言うことで、ハートオブヨガのクラスの後はランチをすることが多いです。
フォカッチャもキッシュも、タコのマリネもおいしい！
ヨガをするのも、ヨガを伝えるのも、ヨガで繋がるのも楽しい。
そしてサプライズのバースディデザートもいただいちゃいました！
うふふ♡
みなさん、ありがとうございます。
また会えちゃいますね＾＾
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